自第五个教学周开始,我校学生春季身体素质测试拉开了序幕。据悉,随着我校南操场的初步落成,供同学们体育锻练的基础设施不断完善,体育部决定今年的体测采用上级部门制定的新标准。和往年相比,今年的体测在硬件设施,分值标准,测试项目三个方面都有所变化。
从体育部提供的资料来看,今年的测试项目较去年有所增多。身高,体重,肺活量,坐位体前屈,立定跳远,仰卧起坐(男生为引体向上),短跑(50米)和长跑(800、1000米)等成为了今年的必测项目,及格与满分的标准也略有变化。体育部王志刚老师在接受本报采访时表示,“今年项目增多了以后,我们老师也针对性地调整了教学内容。比如男生们我们最担心就是引体向上,作出三到五个还可能比较普遍,但你要让他们一次作出九个以上其实就很难了。所以我们体育课上都会让同学们加强练习,每节课都要练。”
据了解,今年体测最大的亮点就是对于机器的大规模使用。王老师向我们介绍,今年测试项目中,除了长跑和短跑依然沿用人工秒表计时以外,其他的项目全部采用机器测定。王老师表示,这样的调整主要考虑到机器测定的准确性和公平性。“比如仰卧起坐,主体部分是一个海绵垫,旁边有两个探头,背部一定要触到垫子,阻断低探头发出的红外线,起来后两只手臂的手关节打到膝关节,再去阻断高探头的红外线,这样可以看出非常准确。我们在以前的测试中,同学们报上来的只是数字,但是其中可能有些时候动作不太标准也算作了一个,用机器的好处就是准确性会大大增加。这个也增加了测试的公平性,减少了人为造成的争议。这样同学们也不会有很多意见,一切看机器数字就完了。”
机器带来的另一个好处就是有数据。从数据的记录和对比上,体育部老师能及时准确地掌握同学们身体素质的真实情况。“之前虽然我们也做过类似的数据收集和对比,但毕竟是人工来源,难免有误差,尽管用机器不会彻底消除误差,但是我们可以把误差缩到最小,这样得出最后的数据就是比较准确的。”王老师表示,机器测定并不等于难度的增加,只是测出了一个真实水平。“事实上我们之前的体侧的要求都是按照标准的动作要领来做,这一回使用机器我们就可以从中看出差距在什么地方,做到心中有数,对学生也是一个公平,负责任的交代。”
而面对新体测,同学们多数表示很有压力。来自14级电信专业的曹政同学对本报记者讲,最担心的就是新加入的引体向上:“跑步我还可以,但是引体向上达到标准真的太难了啊,平时都没做过。”而作为女生的肖晗同学则表示:“以前仰卧起坐可以满分的,现在就很难了,因为机器的缘故要顾虑动作标准,这就很难保证速度了。”此外,在我们走访的过程中有很多同学向学校建议,尽快开放南操场供同学们进行体育练习,以保证体测时的适应程度。
对于同学们的担心,王老师表示体育部会有相应的安排:“很多老师都把时间定在六周以后,气温在25度左右,大家的身体状态都是最好的时候,这时我们再开始测试。而且我们的测试非常灵活,在测试的时候如果有同学觉得自己今天不在状态,或者特殊情况,那么可以下次再测,测几次都行,我们会取同学的最高成绩作为最后的成绩。”
对于本次体测,王老师给了同学们两点建议:第一还是安全。课前要做好准备活动,老师也要了解每个同学的个人情况,比如病史之类的,安全是最重要的。另外老师们要有防范措施,比如我们会随身携带一些速效救心丸之类的药品,以防万一。第二建议同学们抓紧锻炼,不要浪费时间,测试迫在眉睫,同时要掌握科学的练习方法,讲究一个循序渐进,力所能及,适量运动,毕竟考试不是我们的最终目的,学生的身体健康是最关键的。